10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2019-07-13 23:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 夜 - 平均心率: 170 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 10134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 05'56" / 05'59" / 06'17" / 06'04" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2002 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3002 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 4003 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1002 / 5006 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6006 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7007 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 8007 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 9008 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 10008 | 165 / 95 |
| 11 | | 16'40" (+11'02") | 3 / 10011 | 80 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.22 km 
ASICS Skysensor Glide 4 累積 :
604.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'45" | 00:17'09" |
| 4 | 05'51" | 00:23'00" |
| 5 | 05'54" | 00:28'54" |
| 6 | 05'42" | 00:34'36" |
| 7 | 05'56" | 00:40'32" |
| 8 | 05'59" | 00:46'31" |
| 9 | 06'17" | 00:52'48" |
| 10 | 06'04" | 00:58'52" |
| 10.0 | 65'02" | 00:59'40" |
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