吳國誌 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誌 Valle d'Aosta
ID 353578

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5.1 km | 00:29:17 | 05:45/km

日期: 2019-07-14 01:26 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 大日頭 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'56" / 04'59" / 06'20" / 06'36" / 05'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'53"

995 / 995

2

05'03"

(09'55")

04'57" (+00'04")

1017 / 2012

3

06'20"

(16'15")

06'23" (+01'30")

990 / 3003

4

06'36"

(22'51")

06'33" (+01'40")

1005 / 4009

5

05'55"

(28'46")

05'52" (+00'59")

1006 / 5015

6

00'31"

(29'17")

06'38" (+01'45")

77 / 5093

Valle d'Aosta

吳國誌

黃珠圓說推

·

大腳丫全國馬拉松接力賽
粉刺激，又好玩。

7月累積里程 : 131.64 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

吳毓祐, 阿龍和其他 32 人說推

·

觀看另 21 則留言

宜靜💦 不會呀！（認真的男人最帥了⋯⋯

2019-07-17 20:13 ·

1 個人推

賴宏亮真的馬拉松世界跑友好多都有去…太棒了

2019-07-19 06:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'59"	00:09'55"
3	06'20"	00:16'15"
4	06'36"	00:22'51"
5	05'50"	00:28'41"
5.1	06'25"	00:29'17"

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