15.1 km | 01:34:02 | 06:13/km日期: 2019-07-12 19:33 - 地點: 言情小屋 - 平均心率: 112 - 卡路里: 898 Cal
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'12" / 06'14" / 06'14" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.23 km 
母體牌 赤足 累積 :
44.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'11" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 06'13" | 00:31'14" |
| 6 | 06'12" | 00:37'26" |
| 7 | 06'14" | 00:43'40" |
| 8 | 06'14" | 00:49'54" |
| 9 | 06'12" | 00:56'06" |
| 10 | 06'14" | 01:02'20" |
| 11 | 06'16" | 01:08'36" |
| 12 | 06'15" | 01:14'51" |
| 13 | 06'11" | 01:21'02" |
| 14 | 06'09" | 01:27'11" |
| 15 | 06'09" | 01:33'20" |
| 15.1 | 06'08" | 01:34'01" |
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