威德李 2019/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

威德李新北市
ID 552

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5.0 km | 00:46:27 | 09:16/km

日期: 2019-07-13 06:49 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'47" / 09'19" / 09'12" / 09'07" / 08'53" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

46'24"

(46'24")

09'16"

5000 / 5000

2

00'02"

(46'27")

08'37"

5 / 5005

7月累積里程 : 353.77 km

TCX 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	09'19"	00:19'06"
3	09'12"	00:28'18"
4	09'07"	00:37'25"
5	08'53"	00:46'18"
5.0	09'09"	00:46'21"

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朋友動態

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