偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

7.2 km | 00:41:03 | 05:44/km

日期: 2014-06-19 23:30 - 總爬升: 162 m - 地點: 將軍澳 - 天氣: 熱但有微風 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'33" / 05'03" / 05'45" / 06'26" / 05'49" / 04'39" / 02'13" /

6月累積里程 : 64.92 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 639.9 km

Android - PANTECH IM-A860K 上傳 | 10 years ago

Shui Shing Tommy Wong, JK 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	05'03"	00:18'03"
4	05'45"	00:23'48"
5	06'26"	00:30'14"
6	05'49"	00:36'03"
7	04'39"	00:40'42"
7.2	02'13"	00:41'03"

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