9.0 km | 00:58:13 | 06:27/km日期: 2019-07-13 07:03 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'29" / 08'15" / 06'13" / 06'37" / 06'07" / 06'50" / 07'04" / 65'11" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
33.13 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1142.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'15" | 00:14'44" |
| 3 | 06'13" | 00:20'57" |
| 4 | 06'37" | 00:27'34" |
| 5 | 06'07" | 00:33'41" |
| 6 | 06'50" | 00:40'31" |
| 7 | 07'04" | 00:47'35" |
| 8 | 65'11" | 01:52'46" |
| 9 | 06'23" | 01:59'09" |
| 9.0 | 04'58" | 01:59'11" |
展開計圈分析
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