Emily Chiu 2019/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Emily Chiu 桃園
ID 302713

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8.0 km | 01:12:22 | 09:02/km

日期: 2019-07-12 19:21 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'59" / 07'50" / 07'56" / 08'10" / 07'35" / 07'50" / 09'10" / 15'33" / 28'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.64 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 608.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

N, 許瑞仁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'50"	00:15'49"
3	07'56"	00:23'45"
4	08'10"	00:31'55"
5	07'35"	00:39'30"
6	07'50"	00:47'20"
7	09'10"	00:56'30"
8	15'33"	01:12'03"
8.0	46'19"	01:12'20"

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成績 : 01:07:05

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