6.6 km | 00:45:37 | 06:54/km日期: 2019-07-10 22:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'44" / 06'52" / 07'01" / 06'21" / 06'18" / 06'18" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'06") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 252.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'52" | 00:14'36" |
| 3 | 07'01" | 00:21'37" |
| 4 | 06'21" | 00:27'58" |
| 5 | 06'18" | 00:34'16" |
| 6 | 06'18" | 00:40'34" |
| 6.6 | 08'22" | 00:45'37" |
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