6.1 km | 00:29:01 | 04:44/km日期: 2019-07-11 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 04'24" / 04'48" / 04'35" / 04'36" / 04'39" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'35") | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 450.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'24" | 00:09'45" |
| 3 | 04'48" | 00:14'33" |
| 4 | 04'35" | 00:19'08" |
| 5 | 04'36" | 00:23'44" |
| 6 | 04'39" | 00:28'23" |
| 6.1 | 04'56" | 00:29'01" |
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