Justin-LIU 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Justin-LIU 宜蘭
ID 335915

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4.2 km | 00:22:18 | 05:18/km

日期: 2019-07-06 05:50 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'14" / 05'05" / 05'22" / 05'00" /

基本訓練
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見好就收？應該是偷懶！

7月累積里程 : 106.42 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 871.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'14"	00:11'13"
3	05'05"	00:16'18"
4	05'22"	00:21'40"
4.2	05'01"	00:22'40"

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朋友動態

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