4.2 km | 00:27:50 | 06:40/km日期: 2019-07-06 07:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4806 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'22" / 06'08" / 06'52" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'06") | 1006 / 1006 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1008 / 2014 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'08" | 1008 / 3022 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 4023 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'48" (+00'40") | 173 / 4197 | 179 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'22" | 00:13'38" |
| 3 | 06'08" | 00:19'46" |
| 4 | 06'52" | 00:26'38" |
| 4.2 | 06'54" | 00:27'50" |
留言 
