10.1 km | 01:14:53 | 07:22/km日期: 2019-07-07 17:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1085 Cal - 總步數: 10179 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 06'32" / 07'32" / 07'22" / 07'10" / 07'52" / 08'14" / 07'51" / 07'19" / 07'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1011 / 1011 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1008 / 2019 | 163 / 94 |
| 3 | | 07'29" (+01'15") | 1004 / 3024 | 135 / 98 |
| 4 | | 07'22" (+01'08") | 1004 / 4028 | 147 / 92 |
| 5 | | 07'09" (+00'55") | 1001 / 5029 | 149 / 93 |
| 6 | | 07'52" (+01'38") | 1003 / 6033 | 127 / 99 |
| 7 | | 08'12" (+01'58") | 1002 / 7036 | 120 / 101 |
| 8 | | 07'50" (+01'36") | 1002 / 8038 | 118 / 107 |
| 9 | | 07'17" (+01'03") | 1003 / 9042 | 133 / 102 |
| 10 | | 07'43" (+01'29") | 1004 / 10047 | 105 / 122 |
| 11 | | 05'57" | 142 / 10190 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.19 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'32" | 00:12'47" |
| 3 | 07'32" | 00:20'19" |
| 4 | 07'22" | 00:27'41" |
| 5 | 07'10" | 00:34'51" |
| 6 | 07'52" | 00:42'43" |
| 7 | 08'14" | 00:50'57" |
| 8 | 07'51" | 00:58'48" |
| 9 | 07'19" | 01:06'07" |
| 10 | 07'44" | 01:13'51" |
| 10.1 | 07'15" | 01:14'53" |
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