謝小傑 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝小傑台南
ID 422093

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4.0 km | 00:26:58 | 06:39/km

日期: 2019-07-06 21:50 - 地點: 小東公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'01" / 06'39" / 06'35" / 06'09" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+00'48")

993 / 993

2

06'41"

(13'35")

06'41" (+00'33")

998 / 1992

3

06'40"

(20'15")

06'36" (+00'28")

1009 / 3001

4

06'09"

(26'24")

06'08"

1001 / 4002

5

00'18"

(26'42")

06'59" (+00'51")

42 / 4045

7月累積里程 : 69.08 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 737.2 km

Android - HMD Global Nokia 8 Sirocco 上傳 | 5 years ago

DDD能兒, Claire Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'39"	00:13'40"
3	06'35"	00:20'15"
4	06'09"	00:26'24"
4.0	06'37"	00:26'42"

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