洪崇源 2019/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

洪崇源基隆
ID 429581

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10.0 km | 00:51:33 | 05:09/km

日期: 2019-07-06 17:39 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'09" / 05'03" / 05'00" / 05'08" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 05'17" / 05'21" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Wating Chu, Vic峰爺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
3	05'00"	00:15'12"
4	05'08"	00:20'20"
5	05'14"	00:25'34"
6	05'06"	00:30'40"
7	05'06"	00:35'46"
8	05'17"	00:41'03"
9	05'21"	00:46'24"
10.0	05'11"	00:51'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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