陳崇睿 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇睿台北市
ID 9568

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10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km

日期: 2014-05-03 20:55 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'24" / 05'20" / 05'29" / 05'20" / 05'31" / 05'39" / 05'00" / 04'50" / 05'30" / 06'01" / 18'37" /

5月累積里程 : 254.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'20"	00:10'44"
3	05'29"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'31"	00:27'04"
6	05'39"	00:32'43"
7	05'00"	00:37'43"
8	04'50"	00:42'33"
9	05'30"	00:48'03"
10	06'01"	00:54'04"
10.1	05'07"	00:54'23"

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成績 : 01:07:05

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