葉守 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
ID 254967

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4.0 km | 00:35:40 | 08:52/km

日期: 2019-06-19 20:15 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'15" / 09'13" / 08'28" / 07'59" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'10" (+00'09")

995 / 995

2

09'08"

(17'16")

09'09" (+01'08")

997 / 1992

3

08'40"

(25'56")

08'32" (+00'31")

1014 / 3007

4

07'59"

(33'55")

08'01"

993 / 4001

5

00'10"

(34'05")

10'55" (+02'54")

15 / 4016

團練

6月累積里程 : 6.06 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'13"	00:17'28"
3	08'28"	00:25'56"
4	07'59"	00:33'55"
4.0	09'48"	00:34'05"

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朋友動態

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