7.0 km | 00:36:18 | 05:09/km日期: 2019-07-03 21:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'25" / 05'07" / 04'55" / 04'47" / 04'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'15") | 12 / 7012 |
| 9 | | 05'13" (+00'31") | 22 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 135.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'25" | 00:16'37" |
| 4 | 05'07" | 00:21'44" |
| 5 | 04'55" | 00:26'39" |
| 6 | 04'47" | 00:31'26" |
| 7 | 04'42" | 00:36'08" |
| 7.0 | 05'43" | 00:36'20" |
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