5.0 km | 00:56:02 | 11:12/km日期: 2019-07-01 21:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 09'26" / 11'05" / 14'46" / 11'47" / 10'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'07" (+12'02") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 11'05" | 00:20'31" |
| 3 | 14'46" | 00:35'17" |
| 4 | 11'47" | 00:47'04" |
| 5 | 10'51" | 00:57'55" |
| 5.0 | 16'10" | 00:57'57" |
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