5.2 km | 00:27:01 | 05:11/km日期: 2019-07-05 18:04 - 地點: 北屯 - 天氣: 🌆 - 平均心率: 127 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 05'24" / 05'17" / 04'59" / 04'17" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'11") | 515 / 515 |
| 2 | | 05'54" (+01'42") | 515 / 1030 |
| 3 | | 05'32" (+01'20") | 522 / 1552 |
| 4 | | 05'27" (+01'15") | 520 / 2072 |
| 5 | | 05'17" (+01'05") | 517 / 2590 |
| 6 | | 05'07" (+00'55") | 515 / 3106 |
| 7 | | 04'58" (+00'46") | 513 / 3619 |
| 8 | | 04'44" (+00'32") | 512 / 4132 |
| 9 | | 04'22" (+00'10") | 513 / 4646 |
| 10 | | 04'12" | 553 / 5199 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
473.10 km 
NIKE Zoom Fly（黑） 累積 :
908.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'24" | 00:11'39" |
| 3 | 05'17" | 00:16'56" |
| 4 | 04'59" | 00:21'55" |
| 5 | 04'17" | 00:26'12" |
| 5.2 | 04'05" | 00:27'01" |
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