15.4 km | 05:45:38 | 22:25/km日期: 2019-06-30 07:21 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 2217 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'00" / 07'40" / 09'37" / 14'45" / 47'33" / 32'58" / 55'13" / 59'14" / 22'35" / 14'55" / 16'23" / 14'43" / 15'25" / 07'22" / 10'26" / 29'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'40" | 00:14'40" |
| 3 | 09'37" | 00:24'17" |
| 4 | 14'45" | 00:39'02" |
| 5 | 47'33" | 01:26'35" |
| 6 | 32'58" | 01:59'33" |
| 7 | 55'13" | 02:54'46" |
| 8 | 59'14" | 03:54'00" |
| 9 | 22'35" | 04:16'35" |
| 10 | 14'55" | 04:31'30" |
| 11 | 16'23" | 04:47'53" |
| 12 | 14'43" | 05:02'36" |
| 13 | 15'25" | 05:18'01" |
| 14 | 07'22" | 05:25'23" |
| 15 | 10'26" | 05:35'49" |
| 15.4 | 28'58" | 05:47'45" |
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