洪辰諭 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪辰諭台中
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3.0 km | 00:22:46 | 07:30/km

日期: 2019-06-30 18:28 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'32" / 07'22" / 06'56" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'28")

999 / 999

2

07'22"

(14'47")

07'24" (+00'27")

994 / 1994

3

06'58"

(21'45")

06'57"

1001 / 2995

4

00'17"

(22'02")

09'26" (+02'29")

30 / 3025

6月累積里程 : 7.85 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'22"	00:14'54"
3	06'56"	00:21'50"
3.0	07'46"	00:22'02"

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