Jason Mak 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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10.5 km | 01:06:43 | 06:22/km

日期: 2014-04-19 17:14 - 地點: HV - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 04'40" / 05'15" / 04'56" / 04'19" / 05'06" / 01'03" /

4月累積里程 : 70.41 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 711.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'15"	00:09'55"
3	04'56"	00:14'51"
4	04'19"	00:19'10"
5	05'06"	00:24'16"
5.1	06'13"	00:24'45"

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