7.0 km | 00:46:44 | 06:40/km日期: 2019-06-30 16:07 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'20" / 07'19" / 06'36" / 08'37" / 06'23" / 06'14" / 07'44" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'04" (+17'09") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 392.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'19" | 00:15'39" |
| 3 | 06'36" | 00:22'15" |
| 4 | 08'37" | 00:30'52" |
| 5 | 06'23" | 00:37'15" |
| 6 | 06'14" | 00:43'29" |
| 7 | 07'44" | 00:51'13" |
| 7.0 | 24'39" | 00:51'23" |
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