王明仁． 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

王明仁．台南
ID 21816

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10.8 km | 01:00:43 | 05:36/km

日期: 2014-06-11 06:51 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'59" / 06'03" / 05'12" / 05'33" / 05'21" / 05'56" / 05'22" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'38" /

6月累積里程 : 111.46 km

XT 上傳 | 10 years ago

程偉修和姜紀辰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	05'12"	00:17'14"
4	05'33"	00:22'47"
5	05'21"	00:28'08"
6	05'56"	00:34'04"
7	05'22"	00:39'26"
8	05'32"	00:44'58"
9	05'32"	00:50'30"
10	05'37"	00:56'07"
10.8	05'38"	01:00'43"

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