2.3 km | 00:12:51 | 05:35/km日期: 2019-06-28 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'30" / 05'44" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 299 / 2299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.18 km NIKE Pegasus 35 累積 :
1015.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'44" | 00:11'14" |
2.3 | 05'27" | 00:12'52" |