5.0 km | 00:40:16 | 08:01/km日期: 2019-06-19 17:52 - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 07'23" / 07'00" / 08'50" / 09'35" / 07'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'22") | 1010 / 1010 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'57" | 1006 / 2017 | 179 / 80 |
| 3 | | 08'49" (+01'52") | 1010 / 3027 | 175 / 64 |
| 4 | | 09'29" (+02'32") | 1000 / 4027 | 180 / 58 |
| 5 | | 07'17" (+00'20") | 1005 / 5032 | 183 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 08'50" | 00:23'13" |
| 4 | 09'35" | 00:32'48" |
| 5 | 07'20" | 00:40'08" |
| 5.0 | 08'01" | 00:40'16" |
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