11.4 km | 01:13:35 | 06:25/km日期: 2019-05-12 05:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13728 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'01" / 05'50" / 05'29" / 05'53" / 05'30" / 05'32" / 05'08" / 06'22" / 10'22" / 07'39" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'19") | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'51") | 1001 / 2002 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'41") | 1001 / 3003 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 4004 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'57" (+00'45") | 1002 / 5006 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 1002 / 6009 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7010 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'12" | 1001 / 8011 | 176 / 108 |
| 9 | | 06'48" (+01'36") | 1001 / 9013 | 189 / 77 |
| 10 | | 11'32" (+06'20") | 1001 / 10014 | 225 / 38 |
| 11 | | 06'50" (+01'38") | 1000 / 11015 | 191 / 76 |
| 12 | | 05'07" | 425 / 11440 | 176 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'01" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'29" | 00:23'49" |
| 5 | 05'53" | 00:29'42" |
| 6 | 05'30" | 00:35'12" |
| 7 | 05'32" | 00:40'44" |
| 8 | 05'08" | 00:45'52" |
| 9 | 06'22" | 00:52'14" |
| 10 | 10'22" | 01:02'36" |
| 11 | 07'39" | 01:10'15" |
| 11.4 | 07'33" | 01:13'35" |
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