謝小傑 2019/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝小傑台南
ID 422093

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5.1 km | 00:32:52 | 06:29/km

日期: 2019-06-27 20:27 - 地點: 小東公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'05" / 06'34" / 06'28" / 06'07" / 06'20" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

07'00" (+00'52")

968 / 968

2

06'40"

(13'27")

06'39" (+00'31")

1001 / 1969

3

06'26"

(19'53")

06'25" (+00'17")

1000 / 2969

4

06'09"

(26'02")

06'08"

1001 / 3970

5

06'20"

(32'22")

06'15" (+00'07")

1012 / 4983

6

00'20"

(32'42")

07'27" (+01'19")

44 / 5028

6月累積里程 : 84.94 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 737.2 km

Android - HMD Global Nokia 8 Sirocco 上傳 | 5 years ago

DDD能兒, Claire Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'34"	00:13'39"
3	06'28"	00:20'07"
4	06'07"	00:26'14"
5	06'20"	00:32'34"
5.0	04'42"	00:32'42"

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朋友動態

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