9.2 km | 00:55:12 | 06:01/km日期: 2019-06-27 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'55" / 06'06" / 05'49" / 05'48" / 05'30" / 06'32" / 05'41" / 05'20" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'26") | 161 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'55" | 00:13'30" |
| 3 | 06'06" | 00:19'36" |
| 4 | 05'49" | 00:25'25" |
| 5 | 05'48" | 00:31'13" |
| 6 | 05'30" | 00:36'43" |
| 7 | 06'32" | 00:43'15" |
| 8 | 05'41" | 00:48'56" |
| 9 | 05'20" | 00:54'16" |
| 9.2 | 05'46" | 00:55'12" |
展開計圈分析
留言 
