6.1 km | 00:41:58 | 06:49/km日期: 2019-06-26 19:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'35" / 07'04" / 06'44" / 07'23" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+00'19") | 147 / 6147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.00 km ASICS T825N-001 累積 :
727.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'49" | 00:13'48" |
3 | 06'35" | 00:20'23" |
4 | 07'04" | 00:27'27" |
5 | 06'44" | 00:34'11" |
6 | 07'23" | 00:41'34" |
6.1 | 06'52" | 00:42'35" |