6.8 km | 00:59:30 | 08:41/km日期: 2019-06-27 19:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'29" / 07'47" / 08'13" / 09'07" / 10'20" / 09'07" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'26") | 851 / 6851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.16 km 
nike fly 累積 :
787.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'47" | 00:14'16" |
| 3 | 08'13" | 00:22'29" |
| 4 | 09'07" | 00:31'36" |
| 5 | 10'20" | 00:41'56" |
| 6 | 09'07" | 00:51'03" |
| 6.9 | 09'55" | 00:59'30" |
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