謝小傑 2019/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

謝小傑台南
ID 422093

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5.1 km | 00:32:59 | 06:31/km

日期: 2019-06-26 17:46 - 地點: 小東公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 06'27" / 06'33" / 06'23" / 06'23" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'11")

993 / 993

2

06'33"

(13'01")

06'28" (+00'09")

1011 / 2004

3

06'27"

(19'28")

06'32" (+00'13")

986 / 2991

4

06'23"

(25'51")

06'19"

1008 / 3999

5

06'29"

(32'20")

06'26" (+00'07")

1006 / 5006

6

00'22"

(32'42")

08'02" (+01'43")

45 / 5052

6月累積里程 : 84.94 km

Nike ZOOM WINFLO 5 累積 : 737.2 km

Android - HMD Global Nokia 8 Sirocco 上傳 | 5 years ago

DDD能兒和蔡川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'27"	00:13'01"
3	06'33"	00:19'34"
4	06'23"	00:25'57"
5	06'23"	00:32'20"
5.1	06'59"	00:32'42"

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