10.0 km | 00:53:18 | 05:18/km日期: 2019-03-15 18:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8862 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'33" / 05'30" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 04'57" / 04'36" / 05'15" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 1000 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+01'05") | 1006 / 2006 | 162 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'54") | 1003 / 3009 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'29" (+00'52") | 1002 / 4012 | 164 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'41") | 1007 / 5019 | 165 / 113 |
| 6 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 6020 | 167 / 117 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 1007 / 7027 | 167 / 116 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 1002 / 8029 | 168 / 121 |
| 9 | | 04'37" | 1005 / 9035 | 172 / 125 |
| 10 | | 05'12" (+00'35") | 1008 / 10043 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'18" | 00:28'05" |
| 6 | 05'09" | 00:33'14" |
| 7 | 05'06" | 00:38'20" |
| 8 | 04'57" | 00:43'17" |
| 9 | 04'36" | 00:47'53" |
| 10 | 05'15" | 00:53'08" |
| 10.0 | 06'04" | 00:53'18" |
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