Tsai-Wei Wu 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai-Wei Wu 新竹
ID 46081

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2.9 km | 00:16:00 | 05:32/km

日期: 2014-06-11 19:40 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 04'56" / 05'26" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54"

999 / 999

2

05'32"

(10'26")

05'26" (+00'32")

1017 / 2016

3

05'34"

(16'00")

06'12" (+01'18")

896 / 2913

公司社團團練。

6月累積里程 : 100.95 km

asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 : 776.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'26"	00:10'22"
2.9	06'19"	00:16'00"

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