5.3 km | 01:02:53 | 11:45/km日期: 2019-06-18 19:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8576 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'33" / 11'02" / 11'20" / 11'24" / 11'37" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'39" (+00'23") | 1000 / 1000 | 138 / 61 |
| 2 | | 11'16" | 1001 / 2001 | 142 / 62 |
| 3 | | 11'36" (+00'20") | 1000 / 3001 | 130 / 65 |
| 4 | | 11'52" (+00'36") | 1000 / 4002 | 138 / 60 |
| 5 | | 11'51" (+00'35") | 1000 / 5003 | 130 / 64 |
| 6 | | 13'12" (+01'56") | 345 / 5348 | 137 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'02" | 00:22'35" |
| 3 | 11'20" | 00:33'55" |
| 4 | 11'24" | 00:45'19" |
| 5 | 11'37" | 00:56'56" |
| 5.3 | 17'02" | 01:02'53" |
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