6.5 km | 00:36:06 | 05:32/km日期: 2014-06-16 21:14 - 地點: 北投焚化爐~雙溪橋 - 天氣: 很好 - 卡路里: 596 Cal
Pace: 06'31" / 05'39" / 05'45" / 05'13" / 04'55" / 04'52" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'37") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 998 / 2010 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 999 / 3010 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 1002 / 4013 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 1010 / 5023 |
| 6 | | 04'51" | 1018 / 6042 |
| 7 | | 05'47" (+00'56") | 518 / 6560 |
北投團大團練
今天這團人很多，很多跑友還不認識，可能我也是每週參加一次吧~~XD，不過大家都有共同的目標，跑步健康，因不能太晚回家，所以選擇跑5K，第1K慢慢跑，之後就進入巡航模式，最後回程因一直想找WC，所以加了點速，補足6K~~XD
大家加油囉!!
6月累積里程 : 234.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'39" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'13" | 00:23'08" |
| 5 | 04'55" | 00:28'03" |
| 6 | 04'52" | 00:32'55" |
| 6.5 | 06'13" | 00:36'06" |
展開計圈分析
留言 
