李承哲 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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3.2 km | 00:21:32 | 06:40/km

日期: 2019-06-18 19:42 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'26" / 06'33" / 06'19" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'04")

1002 / 1002

2

06'27"

(12'53")

06'29" (+00'08")

994 / 1996

3

06'25"

(19'18")

06'21"

1010 / 3007

4

01'32"

(20'50")

07'07" (+00'46")

215 / 3222

酸痛

6月累積里程 : 28.46 km

MIZUNO EMPEROR TR2 累積 : 203.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Deng-Yang Huang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'33"	00:12'59"
3	06'19"	00:19'18"
3.2	06'54"	00:20'50"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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