2.7 km | 00:24:44 | 09:15/km日期: 2019-05-27 22:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 09'21" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+01'19") | 673 / 2673 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 09'21" | 00:16'34" |
2.7 | 10'05" | 00:23'22" |