10.8 km | 00:57:48 | 05:20/km日期: 2019-06-19 19:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'54" / 05'48" / 05'40" / 05'28" / 05'21" / 05'07" / 04'48" / 04'47" / 04'47" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'12") | 1006 / 1006 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+01'08") | 1005 / 2012 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 3013 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'57") | 1008 / 4021 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'26" (+00'43") | 1005 / 5027 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 6028 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'05" (+00'22") | 1003 / 7031 | 168 / 116 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 8036 | 169 / 122 |
| 9 | | 04'43" | 1002 / 9038 | 169 / 125 |
| 10 | | 04'47" (+00'04") | 1009 / 10048 | 169 / 123 |
| 11 | | 05'01" (+00'18") | 819 / 10867 | 169 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 198.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'54" | 00:11'51" |
| 3 | 05'48" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'28" | 00:28'47" |
| 6 | 05'21" | 00:34'08" |
| 7 | 05'07" | 00:39'15" |
| 8 | 04'48" | 00:44'03" |
| 9 | 04'47" | 00:48'50" |
| 10 | 04'47" | 00:53'37" |
| 10.8 | 05'06" | 00:57'48" |
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