5.0 km | 00:25:44 | 05:08/km日期: 2019-06-20 06:00 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'22" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'13" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'22" | 00:20'55" |
| 5 | 04'47" | 00:25'42" |
| 5.0 | 03'44" | 00:25'44" |
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