張維明 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

張維明彰化
ID 1925

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5.4 km | 00:35:03 | 06:28/km

日期: 2019-06-19 05:29 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'45" / 04'54" / 05'02" / 04'48" / 04'49" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

12'29" (+07'43")

1032 / 1032

2

04'56"

(17'50")

04'55" (+00'09")

1000 / 2033

3

04'56"

(22'46")

04'57" (+00'11")

995 / 3029

4

04'54"

(27'40")

04'52" (+00'06")

1006 / 4036

5

04'47"

(32'27")

04'46"

1003 / 5039

6

01'53"

(34'20")

04'41"

401 / 5440

6月累積里程 : 72.34 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

游益昌, 陳學諭和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	04'54"	00:17'39"
3	05'02"	00:22'41"
4	04'48"	00:27'29"
5	04'49"	00:32'18"
5.4	04'36"	00:34'20"

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