Shi Wenlong 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Wenlong 台北市
ID 128839

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4.3 km | 00:25:18 | 05:49/km

日期: 2014-06-15 15:13 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'31" / 05'29" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

05'41" (+00'05")

430 / 430

2

02'28"

(04'55")

05'43" (+00'07")

430 / 861

3

02'25"

(07'20")

05'36"

430 / 1291

4

02'29"

(09'49")

05'45" (+00'09")

430 / 1722

5

02'26"

(12'15")

05'39" (+00'03")

430 / 2153

展開計圈分析

6月累積里程 : 65.31 km

Nike RED 累積 : 136.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'29"	00:21'39"
4.3	10'47"	00:25'18"

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