11.1 km | 01:08:59 | 06:11/km日期: 2019-06-11 19:49 - 平均心率: 169 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'26" / 06'29" / 05'17" / 05'46" / 07'16" / 06'21" / 05'22" / 08'02" / 06'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'32") | 515 / 2515 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 3515 |
| 5 | | 09'03" (+04'27") | 400 / 3915 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 4915 |
| 7 | | 08'46" (+04'10") | 400 / 5315 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 6315 |
| 9 | | 11'08" (+06'32") | 400 / 6715 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 7715 |
| 11 | | 11'02" (+06'26") | 400 / 8115 |
| 12 | | 04'36" | 1000 / 9115 |
| 13 | | 11'18" (+06'42") | 400 / 9515 |
| 14 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 10515 |
| 15 | | 06'20" (+01'44") | 611 / 11126 |
| 16 | | 08'40" (+04'04") | 21 / 11148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'26" | 00:17'16" |
| 4 | 06'29" | 00:23'45" |
| 5 | 05'17" | 00:29'02" |
| 6 | 05'46" | 00:34'48" |
| 7 | 07'16" | 00:42'04" |
| 8 | 06'21" | 00:48'25" |
| 9 | 05'22" | 00:53'47" |
| 10 | 08'02" | 01:01'49" |
| 11 | 06'11" | 01:08'00" |
| 11.1 | 06'50" | 01:09'01" |
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