照智 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

照智嘉義
ID 230223

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4.5 km | 00:30:37 | 06:45/km

日期: 2019-05-27 19:56 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'59" / 06'12" / 06'14" / 07'04" / 09'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 24.25 km

美津濃 Rider 22 累積 : 268.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'12"	00:12'11"
3	06'14"	00:18'25"
4	07'04"	00:25'29"
4.6	09'24"	00:30'41"

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