7.2 km | 00:44:40 | 06:10/km日期: 2019-06-14 19:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'03" / 06'17" / 07'04" / 05'40" / 05'49" / 05'55" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.46 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
3074.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'03" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 07'04" | 00:26'04" |
| 5 | 05'40" | 00:31'44" |
| 6 | 05'49" | 00:37'33" |
| 7 | 05'55" | 00:43'28" |
| 7.2 | 05'18" | 00:44'41" |
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