3.0 km | 00:14:43 | 04:49/km日期: 2019-06-09 18:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2610 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 04'45" / 04'43" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 1002 | 175 / 113 |
| 2 | | 04'43" (+00'01") | 1003 / 2006 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'42" | 1011 / 3017 | 179 / 118 |
| 4 | | 03'02" | 49 / 3066 | 173 / 189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'45" | 00:09'47" |
| 3 | 04'43" | 00:14'30" |
| 3.0 | 04'24" | 00:14'43" |
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