3.9 km | 00:54:06 | 13:57/km日期: 2019-06-13 19:16 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'03" / 06'49" / 42'00" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+08'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'02" (+14'13") | 874 / 3874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 235.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 06'49" | 00:20'52" |
| 3 | 42'00" | 01:02'52" |
| 3.9 | 19'08" | 01:19'36" |
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