黃培隆 2019/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃培隆基隆
ID 260111

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5.1 km | 00:39:27 | 07:47/km

日期: 2019-06-11 20:49 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'32" / 07'46" / 08'16" / 07'42" / 06'29" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'27" (+01'58")

997 / 997

2

07'52"

(16'18")

07'47" (+01'18")

1010 / 2008

3

08'16"

(24'34")

08'15" (+01'46")

1000 / 3008

4

07'48"

(32'22")

07'44" (+01'15")

1008 / 4016

5

06'30"

(38'52")

06'29"

1001 / 5018

6

00'19"

(39'11")

06'28"

48 / 5067

6月累積里程 : 87.18 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'46"	00:16'18"
3	08'16"	00:24'34"
4	07'42"	00:32'16"
5	06'29"	00:38'45"
5.1	06'25"	00:39'11"

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