黃東德 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃東德新北市
ID 411751

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3.0 km | 00:18:00 | 05:56/km

日期: 2019-06-12 06:06 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'47" / 05'41" / 06'19" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'06")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'28")

05'40"

1001 / 2002

3

06'13"

(17'41")

06'15" (+00'35")

993 / 2996

4

00'14"

(17'55")

07'33" (+01'53")

30 / 3027

6月累積里程 : 56.76 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

Kehung Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'41"	00:11'28"
3	06'19"	00:17'47"
3.0	04'54"	00:17'55"

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