8.6 km | 01:11:58 | 08:24/km日期: 2019-06-12 13:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 07'34" / 07'32" / 07'28" / 07'23" / 07'22" / 07'41" / 08'57" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'57" (+11'35") | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'34" | 00:15'03" |
| 3 | 07'32" | 00:22'35" |
| 4 | 07'28" | 00:30'03" |
| 5 | 07'23" | 00:37'26" |
| 6 | 07'22" | 00:44'48" |
| 7 | 07'41" | 00:52'29" |
| 8 | 08'57" | 01:01'26" |
| 8.6 | 18'59" | 01:11'59" |
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